نغمة بس للأحرار

اللي بحب 

من داخل وخارج فلسطين 

يسمع ويمهر موبايله بها 

للتحميل من هنا

http://syiamart.com/download.php?id=14

نغمة موبايلك همة وعزيمة بتهد جبال

نغمة موبايلك همة وعزيمة بتهد جبال

اسمع وحمل - والله ممتازة

حمل من هنا

http://syiamart.com/download.php?id=13

السواك والاسنان

ما هو السواك؟ 

هو قطعة خشبية من جذور شجر الأراك شجيرة دائمة الخضرة توجد في منطقة الجزيرة العربية في المملكة العربية السعودية ما قيل عن السواك .......

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : 

(لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء)

قال على بن أبي طالب رضي الله عنه: 

ظفرت يا عود الأراك بثغرها ما خفت مني يا أراك أراك لو كنت من أهل القتال قتلتك ما فاز منها يا سواك سواك .

عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : 

" عليك بالسواك فإنه مطهرة للفم و مرضات للرب : رواه البيهقي ورواه البخاري.

وعن تمام بن العباس رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :

" مالي أراكم تأتوني قلحاً ؟ استاكوا " رواه الإمام أحمد في مستنده، والقلح ترسبات صفراء في الأسنان. 

من الناحيه الطبيه إن الفم بحكم موقعه كمدخل للطعام و الشراب ، و باتصاله بالعالم الخارجي ، يصبح مضيفة لكثير من الجراثيم، والتي نسميها " الزمرة الجرثومية الفموية " ومنها المكورات العنقوية والعقدية والرئوية، والعصيات اللبنية والعصيات الخناقة الكاذبة، والملتويات الفوهية والفنسانية وغيرها هذه الجراثيم تكون بحالة عاطلة عند الشخص السليم ومتعايشة معه، لكنها تنقلب ممرضة مؤذية إذا بقيت ضمن الفم ، أو طرأ عليها ما يضعف مقاومة البدن، وخاصة إذا بقيت ضمن الفم، وبين الأسنان، فضلات الطعام والشرب. فإن هذه الجراثيم تعمل على تفسخها وتخمرها، وتنشأ عنها روائح كريهة، وهذه المواد تؤذي الأسنان كذلك محدثة فيها النخور أو إلى تراكم الأملاح حول الأسنان محدثة فيها ( القلح ) أو إلى التهاب اللثة وتقيحها. كما يمكن لهذه الجراثيم أن تنتقل بعيداً في أرجاء البدن محدثة التهابات مختلفة كالتهاب المعدة أو الجيوب أو القصبات، وقد تحدث خراجات في مناطق مختلفة من الجسم و قد تؤدي إلى انسمام الدم أو تجرثمه وما ينجم عن ذلك من أمراض حمَّوية مكونات وفائد فاستخدام الجذر كمسواك لتنظيف الأسنان يُعتبر طريقة فعالة مفيدة جدا حيث تساعد السليكا على تبييض الأسنان، في حين أن الراتنج يشكل طبقة خارجية فوق المينا الموجودة على الأسنان، تحميها من التسوس، أما مادة ثلاثي الميثايل أمين فتقوم بتنشيط اللثة، ويساعد فيتامين ج على علاج الالتهابات الاسفنجية والنزيف الذي يصيب اللثة. طريقه الاستعمال من الاخطاء الشاعئه هي استخدام السواك في الاسنان الاماميه فقط وعدم الاستياك في الاسنان الخلفيه الطريقه الصحيحه هي بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان الأمامية قم بوضع المسواك عامودية عى الأسنان واتبع حركة عامودية رقيقة بطرف الفرشاة بالنسبة لأسطح المضغ أمسك بالمسواك في وضع عامودي قدر المستطاع ونظف الأسنان بحركة ذهاب وإياب .بالنسبة للأسطح الخارجية للأسنان نظف بالمسواك بزاوية قائمة وبحركات قصيرة بعرض نصف السن ملامسا حافة اللثة بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان نظف بالمسواك بزاوية قائمة وبحركات قصيرة بعرض نصف السن ملامسا حافة اللثة . تنبيهات هامه شراء السواك: هناك الكثير من الاعواد الخشبيه التي تباع في الاسواق علي انها سواك ولكن هذه الاعواد قد تودي الي اخطار بالغه السنان واللثه لذلك يجب التحقق من مصدر الشراء استخدام الفرشاه والعجون بجانب السواك: قد يقول البعض ان السواك هو فقط الطريقه المستخدمه في التنظيف في الماضي والرد هو اختلاف الماكولات بين الماضي مثل اكل عيش الذره والشعير فمثل هذه الماكولات لا تتعلق بالاسنان وسهل تنظيفها بخلاف طبيعه الاكل الان يمكن تكسير اعواد السواك وتركها في ماء مغلي واستخدامها كعلاج و وقايه 

ارجو ان اكون افتكم ولو بالقليل

اعداء الجمال

 لجمالك أعداء.. احذريهم

لأنك إن لم تفعلي نالوا من جمالك، فهل ستسمحين لهم أن يفعلوها؟!.. 

 الإهمال : هو أول أعداء الجمال، إذ إن عدم العناية بالبشرة وترك الماكياج على الوجه عند الخلود للنوم قد يتسبب في حدوث التشققات والجفاف، وربما يؤدي إلى كثرة الإفرازات الدهنية، وكلها في النهاية تؤدي إلى بشرة متعبة ومنهكة فاقدة للحيوية والجمال.
لابد هنا من العناية اليومية بالبشرة وإزالة الماكياج عن الوجه قبل النوم، واستخدام كريمات البشرة التي تغذي الجلد وتعيد حيويته، ويفضل استخدام الكريمات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين (c).
كذلك الأمر بالنسبة للشعر فإن عدم العناية به واستخدام أداوت غير مناسبة يعرضه للتقصف ويذهب صحته ولمعانه.

تقلبات الطقس: تؤثر بعض العوامل الطبيعية على البشرة وقد تفقدها جمالها، فالخروج من دون وضع واقي للشمس يؤثر سلباً على البشرة، إذ إن التعرض الزائد لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة صبغات الجلد وظهور التجاعيد مبكراً، أيضاً جفاف الطقس وبرودته يسبب جفافاً للبشرة وتشققاً فيها إذا لم يتم ترطيبها بشكل مستمر.

السهر: السهر هو العدو اللدود للشباب ولجمال البشرة، وهو السبب الرئيسي لظهور الهالات السوداء التي تعاني منها الكثير من النساء وتبذل كل ما بوسعها لإيجاد حل للتخلص منها.
وتعتبر الهالات السوداء التي تظهر حول العينين أحد المشكلات الجمالية التي يصعب علاجها أو التخلص منها متى ما ظهرت.
وأفضل علاج لها هو النوم المبكر، بالإضافة مزيد من العناية بالبشرة، والابتعاد عن الضغط النفسي والعصبي الذي يؤدي إلى الأرق وقلة النوم، حيث إن النوم الكافي يساعد على نضارة البشرة وحيويتها.

كما ينصح أيضا بممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الهالات السوداء، كما يمكن استخدام حلقات الخيار أو حلقات البطاطس لتخفيف منها.

القلق والتوتر: تؤثر الحالة النفسية تأثيراً واضحاً على جمال المرأة؛ لأنها تؤدي إلى زيادة حب الشباب في الوجه وتساعد في سقوط وتقصف الشعر، واستمراريتها تسبب التعجيل بظهور التجاعيد وشحوب الوجه.

المستحضرات الكيماوية:
للأسف كثيرة هي المستحضرات التي تستخدمها المرأة لبشرتها أو شعرها وتسبب تلفاً لهما، لذا يجب التأكد من مكونات المستحضرات قبل شرائها، والاعتماد على المواد الطبيعية فهي ليس لها تأثيرات جانبية وأكثر فائدة في حال المواظبة على استخدامها .

الدونات

طريقة عمل الدونات بالصور

المقادير:
كيس طحين فاخر عبوة كيلو جرام
2 اصبع زبدة صغير (113 جم)
3 بيضات
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب حليب سائل ودافئ
1 كوب ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة خميرة
1 حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة
  زيت للقلي
  سكر بدرة للتغطية


الطريقة :
توضع الخميرة وملعقة السكر في نصف كوب ماء دافئ ويترك لمدة خمس دقائق
تضاف الخميرة إلى الدقيق ويعجن بالزبدة أولا ثم يضاف البيض والحليب وباقي الماء حتى تتكون عجينة متماسكة طرية ثم تترك في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها.
تفرد العجينة بالشوبك على سطح مستوي مرشوشو بقليل من الطحين إلى سمك نصف سم ثم تقطع بقطاعة الدونت وتترك لمدة 15 دقيقة حتى يتضاعف حجمها.
تقلى قطع الدزنت في زيت غزير ساخن حتى تتحمر
توضع على ورق نشاف حتى تتشرب الزيت ثم ترش بالسكر وتقدم.

الصور للتوضيح

صحتين وعافية